[Webinar] Die optimale Ernährung im Laufsport

Effektiver trainieren, mehr Power im Wettkampf – praxisnah erklärt

Thea Heim

Thea Heim ist eine deutsche Top-Läuferin über die Mittel- und Langstrecke – mit zahlreichen Medaillen bei Deutschen Meisterschaft und weiteren Top-Ergebnissen. Sie bringt ihr Training und ihre Ernährung auf den Punkt, um maximale Erfolge in Wettkämpfen zu erzielen.

Robert Gorgos

Robert Gorgos ist nicht nur absoluter Fachmann, wenn es um Sporternährungs-wissenschaft geht – er ist auch nach wie vor als Leistungssportler aktiv. Gleichzeitig betreut er als Ernährungsexperte viele namhafte Spitzensportler. Und: Robert hat unsere Sportnahrungs-Produkte von MoN entwickelt.

Datum & Uhrzeit:

Donnerstag, den 24. November 2022, um 19.30 Uhr

Inhalte:

  • Wie und warum sollte man sich im Training und Wettkampf optimal Verpflegen
  • Warum verbessert die Kohlenhydrataufnahme im Training die Regeneration
  • Praktische Tipps zur Verpflegung im Laufsport
  • Erfahrungen von Thea und ihrem Trainer Norman Feiler zur optimalen Trainings und Wettkampfverpflegung

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