Datum & Uhrzeit:
Dienstag, den 21.6.22, um 18.30 bis ca. 19.30 Uhr
Inhalte:
Wir besprechen mit Paul Voß, wie die optimale Verpflegung speziell bei Langstreckenwettkämpfen aussehen sollte. Der Top-Athlet verrät unter anderem, wie er sich beim jüngsten Unbound-Gravel verpflegt hatte, beim größten und bekanntesten Gravel-Rennen der Welt.
Unser Ernährungsexperte Robert wird auch (Hobby)-Athleten konkrete Beispiele für eine optimale Verpflegung rund um Langstreckenrennen an die Hand geben – mit vielen hilfreichen Tipps & Tricks, die einfach umzusetzen sind.
Anschließend stehen euch Paul und Robert für eure Fragen bereit – auch über das Thema Ernährung/Verpflegung hinaus!