Experten-Video "Grundlagen-Ausdauertraining 2.0"

Pushe dein Grundlagen-Ausdauertraining – mit der richtigen Ernährung.

Lange, ruhige Einheiten (Volumentraining) sind die Basis zur Steigerung der Ausdauerleistung. Aber: Auch kürzere, intensive Trainings können die maximale Sauerstoffaufnahme (V02max) verbessern. 

Ist die Vlamax wiederum zu hoch, können spezielle Trainingsformen wie Kraft-Ausdauertraining die Leistungsfähigkeit entlang der „Schwelle“ steigern.

Viele Studien zeigen, dass die richtige Ernährung stark dazu beitragen kann, bessere Trainingsfortschritte zu erzielen. Deshalb vertrauen auch Top-Athleten auf spezielle Sportnahrung – und immer mehr von ihnen auf „MoN“!

Lange Einheiten zur Steigerung der V02max

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Laura Philipp

„SLOW CARB ist ein echter Game-Changer, was effektives Ausdauertraining angeht – und ein Grund für meine Top-Leistungen in 2021!“

Laura Philipp – Triathlon-Europameisterin

Intensive Einheiten zur Steigerung der V02max

Dein Energie-Getränk für intensives Training

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Top-Athleten vertrauen auf MoN

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