MoN-Webinare
Als Podcast anhören
Aufzeichnungen & Folien
- Thema: Wie die optimale Ernährung vor, während und nach einem Langstrecken-Rennen aussehen sollte
- Experten: Robert Gorgos (Ernährungsberater im Spitzensport) und Gravel-Radprofi Paul Voß
- Hier geht es zur Aufzeichnung
- Hier geht es zum Folien-Download (PDF)
- Thema: Welche Rolle eine optimierte Ernährung bei der Entwicklung vom Nachwuchsfahrer zum Radprofi spielen kann.
- Experten: Robert Gorgos (Ernährungsberater im Spitzensport) und Team-Europameister Miguel Heidemann
- Hier geht es zur Aufzeichnung
- Hier geht es zum Folien-Download (PDF)
- Thema: Wie man durch die richtige Ernährung besser trainieren und MTB-Marathons erfolgreich bestreiten kann
- Experten: Robert Gorgos (Ernährungsberater im Spitzensport) und die beiden Cape Epic Sieger Georg Egger und Lukas Baum
- Hier geht es zur Aufzeichnung
- Hier geht es zum Folien-Download (PDF)
- Thema: Wie man mit der richtigen Ernährung und einer optimalen Verpflegungsstrategie Bestzeiten im Skilanglauf erzielt
- Experten: Robert Gorgos (Ernährungsberater im Spitzensport) und Deutschlands aktuell beste Skilangläuferin Katharina Hennig
- Hier geht es zur Aufzeichnung
- Hier geht es zum Folien-Download (PDF)
- Thema: Wie man mit der einer optimalen Sporternährung effektiver trainiert und mehr Power im Wettkampf hat
- Experten: Robert Gorgos (Ernährungsberater im Spitzensport), Weltklasse-Triathletin Laura Philipp & Radsport-Olympiasiegerin Lisa Brennauer
- Hier geht es zur Aufzeichnung
- Thema: Wie wichtig sind Mineral-Stoffe wirklich?
- Experten: Robert Gorgos (Ernährungsberater im Spitzensport), Philipp Seipp (Top-Ausdauertrainer) & Peter Herzog (Olympia-Läufer)
- Hier geht es zur Aufzeichnung
- Hier geht es zum Folien-Download (PDF)
- Thema: Übertraining und seine Folgen
- Experten: Robert Gorgos (Ernährungsberater im Spitzensport) und Dr. Sebastian Zeller (Sportwissenschaftler und Gründer ProAthletes)
- Hier geht es zur Aufzeichnung (Youtube)
- Hier geht es zum Folien-Download
- Thema: Trainings-und Wettkampf-Verpflegung im Laufsport
- Experten: Robert Gorgos (Ernährungsberater im Spitzensport) und Peter Herzog (MoN-Athlet und österreichischer Rekordhalter im Marathon mit 2:06:10)
- Hier geht es zur Aufzeichnung (Youtube)
- Hier geht es zum Folien-Download
- Thema: Offene Q&A-Session zu allen Fragen der letzten fünf Webinare
- Experten: Robert Gorgos (Ernährungsberater im Spitzensport) und Raphael Jung (Sportwissenschaftler und Leistungsdiagnostiker)
- Hier geht es zum Folien-Download (PDF)
- Hier geht es zur Aufzeichnung (Youtube)
- Thema: Wie die optimale Erholung nach einem Training oder Wettkampf aussieht
- Experten: Robert Gorgos (Ernährungsberater im Spitzensport) und Dr. Lutz Graumann (Sportmediziner und Regeneratinsexperte)
- Hier geht es zum Folien-Download (PDF)
- Hier geht es zur Aufzeichnung (Youtube)
- Thema: Wie die optimale Ernährungsstrategie vor und während eines Wettkampfs aussieht
- Experten: Robert Gorgos (Ernährungsberater im Spitzensport) und Laura Philipp (Top-Ausdauersportlerin und Profi-Triathletin)
- Hier geht es zum Folien-Download (PDF)
- Hier geht es zur Aufzeichnung (Youtube)
- Thema: Leistungsbereiche sinnvoll erfassen & Konsequenzen für die Trainingsverpflegung
- Experten: Robert Gorgos (Ernährungsberater im Spitzensport) und Philipp Seipp (Top-Ausdauertrainer & Gründer KICKASS SPORTS)
- Hier geht es zur Aufzeichnung
- Hier geht es zum Folien-Download (PDF)
- Thema: Neueste Erkenntnisse aus der Trainings- und Ernährungswissenschaft
- Experten: Robert Gorgos (Ernährungsberater im Spitzensport) und Dan Lorang (Top-Ausdauertrainer Triathlon & Radsport)
- Hier geht es zur Aufzeichnung (Youtube)
- Hier geht es zum Folien-Download (PDF)
- Thema: Entwicklungen & Trends im Profi-Bereich – und was Hobby-Fahrer leicht übernehmen können
- Experten: Robert Gorgos (Ernährungsberater im Spitzensport) und Johannes Fröhlinger (Ex-Radprofi mit 15 Grand Tours)
- Hier geht es zur Aufzeichnung
